L'électro Flow est un cours dynamique, un cocktail de trois Yoga pour vous redonner vitalité, force et confiance!

Synchronisation du mouvement et de la respiration, grand principe du Vinyasa. Lâcher prise sur des rythmes entraînants, la touche Buti Yoga. Dépassement de soi, place au Warrior/Guerrier qui est en toi.

Le Piano-piano Flow : la pause Yin dans la vie Yang, le cours qui harmonise ta partition.

L'objectif : Ralentir... Ici pas de renforcement musculaire, on se détend lentement dans chaque posture, ce qui permet : Un travail en profondeur des tissus conjonctifs, tendons, articulations pendant que le mental renforce sa capacité de résilience et la pleine conscience de soi.